A quelques jours des fêtes de fin d’année, les effluves de cannelle et de sapins illuminés d'or et d'argent embaument l’atmosphère, tandis que l’on se réjouit collectivement de ce moment magique et fédérateur.

Oui mais non.
Pour de nombreuses personnes, le mois de décembre et particulière…

On en mange à toutes les sauces du "self-care" sur internet, que ce soit en mode "miracle morning : lèves toi à 4h du mat' et tout ira bien" ou "penses à t'hydrater!", et même si certaines méthodes me font légèrement lever les yeux au ciel, l'idée générale…